Címkék: 250 g füstölt tofu, 1 db lilahagyma, 2 gerezd fokhagyma, 1 db kisebb méretű padlizsán, 5 evőkanálnyi hidegen sajtolt olívaolaj, 1 teáskanál őrölt római kömény, őrölt bors, só.


Szendvicskrém füstölt tofuból

Hozzávalók:

250 g füstölt tofu, 1 db lilahagyma, 2 gerezd fokhagyma, 1 db kisebb méretű padlizsán, 5 evőkanálnyi hidegen sajtolt olívaolaj, 1 teáskanál őrölt római kömény, őrölt bors, só.


Elkészítés:

A megmosott padlizsánt és a lilahagymát vágjuk kisebb darabokra. Egy serpenyőben forrósítsunk fel két evőkanálnyi olívaolajat, tegyük bele a padlizsánt, a lilahagymát és a fokhagymát. Fűszerezzük az őrölt köménnyel. Kevergetve süssük addig, míg barnulni nem kezd. Vegyük le a tűzről és hagyjuk kihűlni. Egy konyhai gyorsvágó gépben daraboljuk fel a tofut, adjuk hozzá a kihűlt zöldségeket, és a maradék olívaolajat, ízesítsük kevéske sóval. Daráljuk össze, de nem szükséges nagyon pépesre készíteni. Tegyük kis tálkákba és frissen pirított péksüteményre kenve fogyasszuk.

Tehetünk rá egy-egy szelet sajtot is. Elkészíthetjük többféle sült zöldséggel, sárgarépával, zellerrel, paprikával, de akár cukkinivel is.


Elkészítési idő: 0-20 perc

Elkészítési módja: olajban sütés

Jellemzők: szendvicskrém, vegetáriánus

Forrás: Kaldeneker György receptjei


« Vissza a receptkeresőhöz


Hirdetés
Belépés

hirdetés



Hírlevél
Friss kommentek

Új étkezési zavar: orthorexia

Mikor reikizni jártam, az egész tanfolyamon két...

Lucgizi || 2010 || Sze || 03.

Leteszteltük: Mit bír a körömlakkod?

Gizi köszi, láttam, hogy 200 alkalomra elég... ...

pgreta || 2010 || Sze || 03.

Lehet egyszerre két pasit szeretni?

Érdekes dolog a genetika :)) Pl. meglepődtem raj...

Lucgizi || 2010 || Sze || 03.

Legforróbb téma
Legfrissebb cikkek
Szavazás
Ajánlat