Olvastunk egy érdekes, ám haszontalannak tűnő írást, ami szándéka szerint abban próbálna segíteni, hogy hogyan legyünk vonzóak az edzőteremben is. Végiggondoltuk a cikk tippjeit, ezért most ajánlunk helyettük olyanokat, amelyekre tényleg érdemes odafigyelni.

Találtunk egy cikket, amin először jót mosolyogtunk, aztán megsértődtünk, végül úgy döntöttünk, hogy foglalkozunk vele egy kicsit. A szerző arra biztat benne, hogy igenis sminkeljünk sportoláshoz is, használjunk vízálló szempillaspirált és szemceruzát az edzőteremben, hogy a jó fizikum mellett a tekintetünk is igéző legyen. A fontossági sorrenden mélázva ezen elgondolkodtunk kicsit, aztán a hajfeltűzési tippeket olvasva már komolyabban elbizonytalanodtunk. Az írás a rakoncátlanul szétzilált copfra voksol a vonzósági skálán, ami rendjén is lenne, de hát mégiscsak frizura és komfortérzet függvénye, hogy ki mire esküszik. A következő jó tanács azonban végképp megtorpanásra késztetett. Eszerint a minél gyakoribb önbarnító-használat kifejezetten üdvözítő, hiszen segítségükkel karcsúbbnak, élettelibbnek tűnünk az alakformáló órákon. Ráadásul negyedik lépésként alapozóhasználatra is buzdítanak, kizárólag a problémás területeken. Az utolsó trükk a zenehallgatás. "Hiszen ha kedvenc számainkra tornázunk, akkor biztosan sokkal magabiztosabbnak tűnünk majd" - állítja az írás. Rendben, ezt mi is csak megerősíteni tudjuk.

Smink és buja copf helyett dezodor

A szemfestés nem feltétlenül primér szempont, ami az előkészületekkor bevillan, hiszen a legtöbben nem szórakozásból vagy hódítási céllal járnak el tornázni, ugyanakkor tudjuk, hogy vannak, akik társasági életet élnek az edzőteremben… Nekik a tartós szempilla- és szemöldökfestést ajánljuk a fitnesz előtti rapid sminkelés helyett, de ha helyben muszáj, csak jó minőségű, vízálló termékekkel pingálják az orcát. Ennél mi sokkal fontosabbnak tartjuk, hogy megfelelően dezodoráljuk magunkat, sokat dobhat ugyanis a mozgás alatti és utáni közérzeten.



Lássuk a frizurát! Ahelyett, hogy direkt ziláltra formáznánk a loboncot már edzés előtt divatozás céljából, mi inkább azt tanácsoljuk, hogy rögzítsük szorosan, mert a mozgás során úgyis szétcsúszik, kócos és izzadt lesz, és nagyon zavaró tud lenni, ha folyamatosan arra kell figyelni, hogy kicsúszik, vagy az arcunkba lóg. Erős hajgumi, hullámcsat vagy fejpánt, és irány a futópad.
 
Barnító és alapozó helyett

A bronzosításról pedig… A barnító krémekkel kapcsolatban van némi ellenérzésünk, de aki tudja szakszerűen használni, és nem foltos tőle, az viselje bátran és egészséggel. Pusztán azért azonban, hogy az edzőteremben még gazellásabbra vegyük vele a figurát, kár bajlódni vele. Inkább legyen a ruhánk sötétebb, ha mindenképpen ragaszkodunk a karcsúsításhoz. Sőt, ha mértékkel használjuk, a szoli sem elvetendő opció.



Az alapozóhasználattal szintén vigyázni kell. Szerintünk nem olyan rossz ötlet, hogy a súlyosabb pattanásokra tegyünk egy picit belőle, de máshova nem ajánljuk. Tisztában vagyunk azzal, hogy ha az egész arcunkat bekenjünk, és úgy vágunk bele a testmozgásba, akkor nagy valószínűséggel eltömítjük a pórusainkat, és csak újabb pattanásokat generálunk. Úgyhogy óra után mindenképpen ajánlatos az alapos arctisztítás, és arclemosó használata. Élénkítő hideg víz, szaunázás és társaik. Inkább megelőzni, mint kezelni.

Zenével könnyebb

Ami pedig a muzsikát illeti: nem tartjuk rossz ötletnek, hogy külön listát állítsunk össze kedvenc számainkból, amikre szívesen ugrálunk, és amik megkétszerezik az erőnket. Hogy magabiztosabbak és vonzóbbak leszünk-e ettől, abban nem vagyunk biztosak, hiszen inkább a belső tartalékokat töltik fel - viszont ha ebből valami az arcra is kiköltözik, hála Istennek. Célszerű azonban inkább arra koncentrálni, hogy jó ritmusban vegyük a levegőt, és kitartsunk a végéig. Persze egy kis pluszdinamika sosem árt. Ez tény.

Összességében azt mondhatjuk, egyetértünk abban, hogy az esztétikai szempontok sportolás közben sem elhanyagolhatók, azonban a komfortérzet előbbre való, és ha csak a sminkünkre vagy a maszatos ábrázatunkra koncentrálunk, értékes energiákat veszünk el magunktól. A kényelmes edzőruha, a megfelelő lábbeli és a lelki ráhangolódás már bőven elég egy kiadós testmozgáshoz, az extrákkal pedig csak akkor gondoljunk, ha iméntieket már kipipáltuk.